Important
Vous pouvez bénéficier de ces séances au cabinet, ou je peux me déplacer à votre domicile, dans votre établissement de soin ou au sein de votre entreprise pour offrir ce moment privilégié à vos patients ou employés.
Moments Zen
Les "Moments Zen" sont des ateliers de 3 heures dédiés à prendre soin de vous dans un cadre convivial et apaisant. Ces sessions sont conçues pour vous offrir une pause bien-être, une occasion de vous reconnecter avec vous-même et d'apprendre des techniques simples mais efficaces pour gérer le stress et améliorer votre quotidien.
Déroulement de l'Atelier
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Tour de Parole : Nous commençons chaque atelier par un tour de parole, permettant à chacun de poser ses objectifs pour la séance, ou simplement de partager ses ressentis.
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Mouvements et Auto-Massages : Nous enchaînons avec des mouvements doux et des techniques d'auto-massage. Ces routines simples vous offrent des outils pour prendre soin de vous au quotidien.
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Techniques de Massage Minute : Ensuite, je vous enseignerai des techniques de massage minute. Ces gestes rapides et efficaces sont idéaux pour soulager le stress de vos proches et collègues, offrant ainsi une solution pratique en cas de tensions importantes.
Un Moment Convivial et Accessible à Tous
Ces Moments Zen sont avant tout des instants de convivialité, où chacun peut se permettre de passer en premier plan. Ils se déroulent en extérieur, dans un cadre naturel et ressourçant, ou en intérieur selon les conditions météorologiques.
L'atelier est ouvert à tous, y compris aux plus jeunes, et peut être organisé chez vous pour un moment de détente entre amis. Les gestes simples proposés sont accessibles à tous les âges, faisant de ces ateliers un moment de partage et de bien-être pour toute la famille.
Informations Pratiques
Je me tiens à votre disposition pour toute information complémentaire ou pour organiser un atelier chez vous. Ensemble, créons un espace de bien-être et de sérénité, pour vous et vos proches.
De tout cœur avec vous,
